- Chroniqueuse pour la revue Vivre en Santé.
- Chroniqueuse pour l'ancien magazine Ici Maintenant et par le passé pour le site internet Coup de pouce Enfant Ressources;
- Membre de l'A.N.A.Q.
- 15 ans d’expérience en alimentation saine;
- Diplômé en naturopathie à l’E.E.S.N.Q;
- Été membre du conseil d’administration de l’Association Manger Santé Bio;
- Première personne à offrir du coaching en alimentation au Québec.
- Conférencière
- Auteur livre de recette "Cuisine Saine, rapide, simple, économique et délicieuse!"
- Animatrice d'ateliers de cuisine saine et végétarienne
- Professeur en alimentation saine

En 1991, Marie-Josée Rioux changea radicalement ses habitudes alimentaires suite à des problèmes de santé importants. Diagnostiquée comme ayant une hypoglycémie sévère, elle s’est prise en main et a appris comment contrôler sa glycémie grâce à ses lectures. Cependant, même si sa santé en fut transformée pour le meilleur, elle connue aussi les difficultés d’adaptation face à de nouvelles habitudes alimentaires, tels que: le sevrage du sucre, les problèmes de digestion, les sentiments de manque, le déplaisir face à l’alimentation, les complications ressenties lors des repas mangés à l'extérieur, etc… Ces ennuis auraient put être facilement éviter ou faciliter en changeant les habitudes alimentaires graduellement et en adaptant les information selon les particularités de chacun. Manger sainement devrait toujours être un plaisir; le plaisir de prendre soin de soi!

Par la suite, en 1994, Marie-Josée Rioux fonda une entreprise qui consistait à «coacher» de jeunes artistes en les aidant à faire ressortir leur potentiel et à améliorer leur estime de soi. C’est à ce moment qu’elle écrivit son « programme d’alimentation » et suivirent les accompagnements à l’épicerie. Ce fut un succès et c’est ainsi qu’elle commença sérieusement à enseigner comment changer nos habitudes alimentaires, comment faire les bons choix à l'épicerie et comment préparer des repas équilibrés.

Ensuite, en 1996, elle créa, la première ébauche de son livre de recettes qui avait pour but d’aider les gens à manger sainement sans trop s’éloigner de leur mets préférés habituels.

Depuis, grâce à ses études et sa curiosité, ses connaissances en matière de santé ce sont étoffées de beaucoup. Son livre de recettes et son programme d’alimentation furent revus et améliorés. Elle offre du coaching, donne des consultations, des atelier-conférences et des ateliers de cuisine qui se donnent autant au grand public qu’à domicile, toujours dans le but d’aider la personne dans son objectif. Ses services se donnent aussi en entreprise ou pour des organismes.

Vous pouvez aussi lire ses articles qui ont été publiés dans différentes parutions comme le: Journal l'émeraude, le magazine Bio-Bulle, le magazine IciMaintenant, le Journal de l'association des hypoglycémiques, le site portail Coup de pouce enfants ressources, etc... Elle à fait deux interview à la radio et depuis 3 ans est présente parmis les kiosques de L'Expo Manger Santé. Elle a donné des conférences pour des clients comme: L'association Manger santé Bio, la boutique Courrir à Outremont, les Centres de femmes de St-Laurent et Saint-Léonard et autres endroits.

Marie-Josée promouvoit depuis longtemps de bons aliments, elle a fait des démarches afin d'être commandité, voici maintenant différents commanditaires: La boulangerie Capucine et Tournesol, les fabricants de miso - Aliments Massawippi, Clé de Champs pour leur épices, Satau (Nuts to you pour leur beurre de noix et les huiles Mama Assante), NBS pour leur levure de bière Bjast et Moulin abénakis pour leur grains et céréales.

Marie-Josée Rioux est en mesure d'aider les gens à non seulement s’outiller afin de faciliter grandement l'acquisition de leurs bonnes habitudes, mais aussi à faire les choix qui leur conviennent. Elle est reconnue pour sa disposition à faire ressortir chez les gens leur potentiel avec sa capacité de les motiver et de les outiller.

Bref, recevoir du coaching en alimentation sera pour vous des plus stimulants et vous en sortirez gagnant!

Pour prendre un rendez-vous ou pour plus d’information,

mjrioux@naturopathecoach.com

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